４月に入ってはや１週間、
みなさんの地域の桜はどうですか？
私の住んでる地域は、晴れが続き花びらがひらひらして今年は長く桜が楽しめそうな感じです🌸❤
桜見て心落ち着く半面、花粉症に苦しめられてはいますが🤣
寝つきが悪い上、花粉症状に苦しめられ、まだまだ末端冷え性には朝晩寒い！！！
でも大丈夫！😊
睡眠の質を向上して寝つきをスムーズにサポートしてくれるサプリメントがあるんです♪(´▽｀)
PURURI NIGHT プルリナイト
自分を大切に心晴れやかで、素敵な毎日を過ごせるようにと作られ２年の歳月をかけ完成したプルリナイト
睡眠の質を上げ、おやすみ時間をサポートしてくれる機能性表示食品
機能性表示食品とは、
科学的根拠を元に商品パッケージに機能性を表示することをＯＫしてくれない？
と消費者庁に届け出られた食品のことで、平成２７年（２０１５年）４月に始まった制度になります。
より私たち消費者が商品の選択肢を増やすことが出来るようになった制度です。
こだわり素材
大麦乳酸発酵液ギャバ、還元麦芽糖水飴、植物性乳酸菌（殺菌）末（植物性乳酸菌、デキストリン）、デンプン/結晶セルロース、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、パントテン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、HPC、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、L-テアニン
植物性乳酸菌（殺菌）末（植物性乳酸菌、デキストリン）
お米由来の新しい乳酸菌で、おせんべいメーカーが研究・開発しうるおった健やかな肌へ導いてくれる成分です。
大麦乳酸発酵液ギャバ（GABA）
麦焼酎で有名な三和酒類の研究所が開発した成分で
１熟成・精製
２精製・濃縮
３乳酸菌発酵・菌体分離・乾燥
を経て
４大麦乳酸発酵液
に！！
かなりの時間と労力をかけて作られたGABA
機能性表示食品（届出番号：F765）
本品には植物性乳酸菌K-1（L. casei 327）、GABAが含まれます。
※1 植物性乳酸菌K-1（L. casei 327）には、肌の潤いを維持する機能が報告されています。
※2 GABAには、肌の弾力を維持し肌の健康を守るのを助ける機能が報告されており、肌の乾燥が気になる方に適しています。
さらに、GABAには一時的な疲労感やストレスを感じている方の睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能が報告されています。
他に、
※２粒（６００ｍｇ）当たりの量
などビタミン類が豊富に配合されています。
飲み方
１日の量は２粒で特に飲むタイミングは決められていません。
リラックスタイムに飲むのがオススメみたいですが、
自分が飲み続けられるタイミングで(*^^*)
習慣付けることが大切です。
降圧薬を服用している方はお医者さんに相談が必要です。
忘れないように忘れ防止のカレンダーがこれまた可愛いんです(●ˇ∀ˇ●)
４歳児のお手伝いシールの台紙もなるなと思いカラー印刷しました🌟
飲んでみて
飲む前の私の睡眠事情というと、
ベッドに入ってもよほど疲れてない限り２時間ほど寝れなくてゴロゴロと💦
寝れないときはホントに寝れなくて、４時頃まで寝れなかったり、新聞配達のバイクの音で余計焦り、気づいたらスマホのアラームが鳴って１日スタート。
なんてことがしょっちゅあってもう昼間の睡魔がヤバすぎて何に対してのイライラなのかわからないイライラで思考停止してしまったり( ;∀;)
寝れても全然疲れが取れてない感じで身体が重くて朝も起きれないしやっぱり睡魔に襲われる(;^ω^)
という常に私に「眠たい病」が！！
ホントに昼間は目をつむればいつでも寝れます！状態なのに寝る時間に眠れない。。。
そして、３月４月は私の中でもやもや病がでてうつ病症状が顔を出しもっとも眠れなくなる季節！！
サプリメント飲んでもなかなか結果が出にくい私なので
今回もそんなに期待せず１日２粒、寝る２時間前に飲みはじめスタート
〈１～５日目〉
特に変化を感じず寝れないゴロゴロタイムを経て就寝
〈７日目〉
朝起きた時のだるさがそんなに感じず“質”が上がってきたのを実感！
昨日そんなに睡眠時間なかったよね？て考えるくらい日中の睡魔がそんなに襲ってこなかったです。
朝支度しながらも半分寝てるって感じじゃなく、割と動けてます。
〈１４日目以降〉
スッと眠りにつけるほどではないですが、いつの間にか眠れてる感じです。
スマホの目覚ましアラームに怒ったりせず（笑）目覚めのよさと夜中に目が覚めることが格段に減りました。
〈２１日目以降〉←今飲み始めて３週間が経ちました。
湯ぶねで爆睡してしまうほど眠たいのになぜかベッドに入ると目が覚める私ですが、
その眠たさのままベッドに入り、３０分以内には夢の中に入れてるような気がします。
いつ寝れたのか分かんないので定かでないですが。
眠たいから早く寝る準備をして寝ようという意識に変わったのもいい兆候なのではないかなと☺️
「睡眠の質」がかなりあがったのを実感してます。
肌ケアのほうは、飲んでる最中に花粉症が襲ってきた時期で正直効果はよく分かんなかったです。
紫外線ダメージも増えてるしマスク荒れもするし、、、
それ以上の悪化がなかったので効果はあったのかなぁと信じたいです(〜￣▽￣)〜
とにもかくにもビタミも一緒に取れるので、
あれこれサプリメントを飲むより手軽だし2粒という量が少なくて続けやすいと感じました。
でも、１か月、５２００円かぁ～ 高っ！
って思ってしまいました(;^ω^)
続けるには手が手が出ないかも、、、、
３か月分だと、１０％オフになるんですが、それでも高いと感じました。
もっとお肌の内側からの変化があるなら・・・・って感じですね(^^;
まとめ
１日２粒、自分の好きなタイミングで飲むだけでOKの睡眠サポートサプリメント
✔お肌のうるおい
✔体のコンディション
✔睡眠の質
をどうにかしたい方にオススメです。
定期コースだと、１か月４４２０円になります。
お試し価格などがあればいいのになと思いました。
楽天市場やヤフーショッピングなどの大手ネットショップでも買うことができます。
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました😍
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