美容のために内側からケア、
筋トレなどの運動ケア、
食生活で摂り切れない栄養素をケア、
と現代に生きる私たちは何かと食事以外で補おうと
サプリメントや機能性表示飲料、プロテインなど便利なものと共存してます。
私の場合、
鉄分摂りたいし、ビタミン系も摂りたいし、プロテインで髪の毛などに栄養あげたいし、不眠症サポートする成分摂りたいし、、
とひとつひとつ補おうとしたらお金も要らない添加物までも沢山摂取してしまいます。
しかし、今回私がめっっちゃ美味しくジュース感覚で続けられて尚且つ効果を実感できた感覚スムージーは、
美容ケアにも
運動能力維持にも
体内バランスケアにも
睡眠ケアにも
もうあらゆる悩みにアプロ―チしてくれるんです！
うるおいスムージー
カラダうるおう チカラみなぎる
新感覚スムージー、うるおいスムージー
裏面はこんな感じです。
食育こーぼという会社から販売されているアイテムになります。
食育こーぼ
食育こーぼとは、自身のケガから根本的な土台である食育を見直すことで
ドクターから出来ないと言われていた野球の投手を続けることが出来たのをきっかけに
現在トレーナーや管理栄養士でもある南さんが
『キッズからシニアまでの食の改善を提案し、食育・身育をサポート』
をコンセプトに作られたブランドです。
食を通じて心も体も健全にという食育を日本人はほとんどおこなっていないそうです。
そして、世界でも最もバランスよく優れていると言われている日本食ですが、
最近のグローバル化で年々崩れつつあるようです。
食の乱れが起きると、心身の乱れに繋がり精神疾患やティーンエイジャーを中心に摂食障害を引き起こしてしまいます。
「食」から身体の健康などをサポートしてくれるのが
この食育こーぼさんです。
命の源の酵素を、もっと効率的に摂れるように
と想いを込めて作られたアイテム
食育セミナーや食事献立作成、オンライン指導などもやっていますが、
一番手軽に始められるサービスがこのうるおいスムージーかと思います。
（人見知りでオンライン指導なんて受けれない私にもハードルが低くてよかった～）
うるおいスムージーにできること
うるおいスムージーは、小さいお子さんからご年配の方まで美味しく飲めるスムージーで家族の悩みをまるっと解決してくれるアイテムになっています。
・美容のために
・トラブルに負けない体つくり
・内側からスッキリ
・運動能力維持
・必要な栄養素を補う
・キレのある体に
・ハリとうるおいのあるお肌に
・体内バランスを整える
・錆びない毎日を送る
・スタミナＵＰ
・運動のエネルギー源に
・健康維持のために
など目的が違ってもみんなで同じものを摂取できるのはありがたいですよねっ
補足すると、不足しがちな栄養を補う中に、三大栄養素 糖質・脂質・タンパク質の代謝サポートもしてくれるんです。
成分
100種類の自然食品と、普段不足しがちな32種類の栄養素を瞬間冷凍して粉末にしてある中で
主な栄養素として、
・グルコース
・デキストリン
・クレアチン
・発酵黒にんにく
・クエン酸
・アスタキサンチン
・各種ビタミン
・各種自然食品
が入ってます。
このうるおいスムージーの主成分である酵素はたんぱく質からできているため、熱に非常に弱く熱が加わると変化して、酵素の働きも失われてしまい日々の生活の中で摂取するのは難しいと言われています。
酵素は今現在名前がついているだけでも４０００種類あるとされ、「一つ一つの酵素が、それぞれ特別な物質にだけ作用する」性質があり必要不可欠な存在。
その酵素を手軽に摂れるようにしてくれてるのはありがたいですよね。
食品の多さが凄すぎて目がチカチカしますが🤣
１日じゃとても食べきれない食材がギュッとしてあります。
開封
ハサミで切って開けるタイプになってます。
開けると、フルーティーな香りがふわっとします💕
一緒にスプーンが入ってるのありがたいです。
若干小麦粉出すときみたいに砂ぼこりするのでチャック閉めるときゆっくり～
１回１０ｇ、２０㏄のスプーンすりきり１杯くらいなのでいちいち量らなくていいので簡単です。
２００ｃｃのお水に対してスプーン１杯
シェイカーに入れたらもう無で振ります。
結構すぐに混ざってくれてダマにもならずいい感じの出来っ👏
アップルジュース濃縮果汁末が配合されているからか、
見た目はかなりアップルジュースに激似で香りもアップルジュース🍎
よくみると、
赤いものが沢山！
これは、アスタキサンチンの成分でもある「カロテノイド」と呼ばれる天然色素なので特に問題はないです。
が、初めてだとびっくりしますよね😅
私も初めて作った時アカダニかと思いました🤣
２００ｃｃで１０ｇ、
私には少し濃いと感じたので２５０～３００ｃｃで作ってます。
気になるカロリーや脂質などは、コチラ
ローカロリーで脂質もほどんどなくエネルギーになる炭水化物もありすぎないのでいつ飲んでもいい感じ👏
朝寒くて飲むの忘れたりするんで、
夜も気にせず飲めるくらいの炭水化物量はありがたいっ
体調の変化
約３週間飲んでみての体調の変化
まず疲労回復の度合い→いい変化あり
年末の仕事の忙しさでいつも以上にふくらはぎの浮腫みが凄くて寝る前にストレッチすればいいんだけどストレッチも面倒な時ってありますよね？苦笑
翌日、下半身が重い感じはあるけど動くのが苦痛ではない感じでいつもより機敏に動けてると感じました。
寝起きの良し悪し→いい変化あり？
普段不眠症で睡眠薬を飲んで寝るんですが、飲まずに寝てみることに。
忙しくてそもそもベッドに入る時間が遅かったのもありよくわかんなかったんですが、
スマホのアプリでは熟睡してる時間が多くなってたので寝起きというより睡眠の質が上がったのかなと思いました。
便通の変化→変化なし
相変わらず頑固な便秘でまだまだ改善しないといけないようです。
発汗の変化
冬というとこもあってよくわからなかったんですが、
職場のエアコンの設定温度が高いせいでヒートテック着て仕事すると背中に汗はでてましたが、
しっかり運動したときやサウナに入った時に分かる変化なんじゃないかなと思いました。
肌の変化
こちらも変化なしでした。
冬なので乾燥が酷く🤣
化粧ノリが変わればなと期待してましたが３週間で変わるはずもないですよね😅
こちらは引き続き変化を待ちたいと思います。
普段気を付けて摂取してないクエン酸などのおかげでカラダの疲労感などの変化が一番感じられました。
サッと溶けてダマにもならないし、飲んだ時に舌に残ることもなくビールのようにゴクゴクイケちゃう美味しさが毎日続けられたポイントでした🙌
まとめ
『キッズからシニアまでの食の改善を提案し、食育・身育をサポート』
をコンセプトに作られ１００種類の自然食品と、３２種類の栄養素を瞬間冷凍して粉末にした
うるおいスムージー
●不足しがちな栄養をお手軽に摂取
●三大栄養素の代謝を補助
●自律神経のバランスを調整
などを美味しくサポートしてくれます。
また、商品に同封されているＱＲコードを読み取ると公式ラインに繋がり
ラインに登録すると、栄養情報やトレーニング情報を教えてくれます！
で購入することが出来ます。（2023年1月現在）
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました😍
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